Recorte um coração de papel vermelho do tamanho da palma da sua mão e escreva nele esta rima: “Alegria pra mim. Alegria para ti. Alegria para todos os que estiverem aqui”. Coloque o coração de papel no seu espelho e lembre-se da criança que existe dentro de você. Durante 6 dias, 6 minutos por dia, procure observar o coração com os olhos puro de uma criança. No 7º dia, pegue o papel e enterre aos pés de uma planta comigo-ninguém-pode.